cara mengecilkan perut ala orang jepang dapat menjadi contoh untuk anda yang mempunyai problem perut yang buncit,kerena mempunyai perut yang bucit sangatlah mengganggu aktifitas anda dan penampilan,serta kurang percaya diri ketika inggin menggunakan pakaian yang rapet karena perut yang buncit.
Di bawah ini tips-tips cara mengecilkan perut ala orang jepang yang dapat anda lakukan karena caranya sangat mudah dan dapat di lakukan di rumah karena caranya sengat simpel,simak caranya di bawah ini:
cara mengecilkan perut ala orang jepang
1. Siapkan satu sedotan biasa.
2. Potong sedotan 5 cm.
3. Ratakan ujung sedotan.
4. Tutup separuh lubang sedotan menggunakan selotip.
5. Tarik nafas anda dalam-dalam,lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 menit.
6. Lakukan selama 3 menit setiap hari.
7. Poinya;meniup kuat-kuat sedotan selama 5 menit.
8. Kebanyakan orang yang melakukannya selama 2 minggu,hasilnya sudah bisa di rasakan.
9. Saat kita bernafas otot perut lebih banyak di gunakan ketika mengeluarkan nafas,dari pada menarik nafas.
10. Dengan menggunakan sedotan yang di tutup separuh efak penggunaan otot perut menjadi berlipat.
Menurut pakar, saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika
mengeluarkan napas dari pada menarik napas. Tertarik untuk mencoba? Anda
hanya membutuhkan sedotan yang ditutup separuh agar efek penggunaan
otot perut menjadi berlipat.
Selamat mencobanya....
