Cara melangsingkan perut memiliki bentuk perut yang bagus dan langsing adalah idaman semua kaum hawa,kerena pada dasarnya seorang wanita harus bisa menjaga bentuk tubuh dan kecantikannya,tentunya untuk menarik lawan jenis atau untuk menyenangkan suami,siapa sih yang gak mau di sayang pacar atau suami,kebanyakan wanita ingin mendapatkan hasil yang cepat dalam melangsingkan perut tapi tidak tau cara yang benar,mereka hanya melakukan olahraga asal asalan dan diet yang salah.padahal untuk mendapatkan hasil yang maksimal harus di barengi dengan progam latihan yang benar,dan terkadang seorang wanita juga tidak betah dengan proses yang harus di lakukan untuk melangsingkan perut,jadi yang harus anda tanamkan dalam hati adalah niat yang kuat dan ulet untuk mendapakan hasil yang maksimal,dan untuk menghilangkan rasa bosan,anda bisa mengajak pacar,suami atau keluarga,agar progam melangsingkan perut lebih menyenangkan.
Cara melangsingkan perut
Penyebab perut membuncit dan kendur di karenakan penumpukan lemak yang berlebihan di dalam perut dan menutupi otot otot perut,dan banyak lagi yang mempengaruhi seperti,kurangnya berolahraga atau bahkan tidak pernah sama sekali,terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak,minum minuman beralkohol.
Di bawah ini adalah cara melangsingkan perut yang sangat di anjurkan:
-Olahraga secara rutin
-Mengatur pola makan
-Tidak mengkonsumsi alkohol
-Tidak mengkonsumsi makanan cepat saji/junk food
-Diet{lakukan diet secara perlahan}
-Banyak konsumsi air putih
-Banyak mengkonsumsi buah dan sayur
Sekian tips yang bisa saya berikan,semoga dapat bermanfaat.
