Selain cara cara mengecilkan perut yang sudah kita ketahui,tidak ada salahnya anda mencoba cara mengecilkan perut dengan buah buahan,yang ternyata dalam kandungan buah buah di bawah ini sudah terbukti ampuh ntuk membantu progam mengecilkan perut,jadi tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsi buah.
Cara mengecilkan perut dengan buah buahan
Jeruk bali
Jeruk Bali sangat baik digunakan untuk mengecilkan perut buncit. Menurut
penelitian, mengkonsumsi jeruk bali sebelum makan besar berdampak
mengurangi lemak dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi langsing.
Alpukat
Selain sayur-sayuran, buah-buahan juga dapat mengecilkan perut buncit.
Salah satunya adalah buah alpukat. Para peneliti menyimpulkan bahwa
lemak tak jenuh yang terkandung dalam daging alpukat membantu menunda
lapar.
Nanas
Buah yang satu ini terbukti ampuh untuk proses mengecilkan perut,buah nanas terbukti mengandung enzim yang terbukti mencegah penimbunan lemak yang berlebihan di tubuh,sementara itu nanas merupakan sumber dari 16 mineral dan vitamin A,B,C,dan E.
Strawberry
strawberry mengandung sedikit sekali kalori yang sangat bagus untuk diet,selain itu dapat membersihkan usus dan sistem metabolisme dalam tubuh,yang berarti membantu tubuh untuk aktif membuang lemak.
Semangka
Buah semangka kaya akan kandungan air,kalium dan vitamin C,mengaktifkan hormon tiroksin yang dapat membantu tubuh untuk membakar lemak secara efaktif.
Apel
Sudah terbukti bahwa orang yang mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari menjadi lebih langsing di banding mereka yang tidak mengkonsumsinya,itu di karenakan apel kaya akan serat yang dapat mencegah tubuh menyerap gula terlalu cepat dan buah apel juga berfungsi sebagai pencahar buah untuk diet.
Sekian tips yang bisa saya berikan semoga dapat bermanfaat untuk anda semua....
